En savoir plus sur le CBD

Qu’est-ce que le CBD ?

CBD, cannabis, weed, herbe, marijuana, beuh… Il existe une multitude de mots pour parler de cette plante que nous aimons tant !

Le CBD, ou cannabidiol en toute lettre, est une des nombreuses molécules qui composent le chanvre : une variété de la plante de cannabis. En effet il existe plusieurs variétés de cannabis. Certaines contiennent du THC : la molécule psychoactive illégale en France qui provoque cet état de « défonce ».

Mais celle qui nous intéresse n’en a presque pas. Elle se nomme le chanvre industriel ou agricole. C’est cette variété qui contient moins de 0,2% de THC pour être légale. Elle contient donc aussi le fameux CBD, porteur de nombreuses vertus.

Ton corps va alors assimiler les effets du CBD grâce au système endocannabinoïde présent dans notre corps. Tu possèdes donc naturellement des récepteurs dédiés aux molécules du cannabis.

Les effets du CBD sont doux et ne provoquent pas d’effet planant. Les effets de cette molécule peuvent être considérés comme plus subtiles que les effets du THC. Relaxant et décontractant, tu sentiras une sensation de bien-être sans risque de crises d’angoisse ou de paranoïa, le fameux « bad trip » associé au THC.

Des études cliniques montrent que le CBD peut avoir un impact positif sur les nombreux problèmes de santé, notamment dans l'épilepsie, la toxicomanie et la dépendance, la schizophrénie, la phobie sociale, le stress post-traumatique, la dépression, les troubles bipolaires, les troubles du sommeil, et la maladie de Parkinson.

Et voici une liste simple de ses effets :

• Anti-douleur
• Anti-inflammatoire
• Aide au sommeil
• Anti-stress
• Anti-anxiété
• Détente Détente musculaire

Et surtout n’hésite pas à demander l’avis de ton médecin, nous ne le remplacerons jamais !

Mais alors comment consomme-t-on le CBD ?

Il existe une multitude de manières de le consommer.

Chez nous vous le retrouverez sous la forme de :

Huile : que vous pouvez prendre directement en sublingual (sous la langue) pour un effet vif, ou bien en digestion sur du pain pour une assimilation lente qui dure plusieurs heures, ou encore en cutané si vous souffrez physiquement.

Fleur : nous te conseillons de l’infuser. Avec ou sans l'utilisation du tabac, l'utilisation d'une feuille à rouler pour ce faire un petit joint reste encore la consommation numéro 1 en France. Pourtant c'est loin d'être la plus efficace et la plus saine. A savoir que la combustion du joint va ôter 80% des effets du CBD alors que l’infusion préserve la qualité des effets.

Thé et infusion : directement infusé dans de l’eau chaude.

À savoir : le CBD infusé, qu’il soit en fleur ou en thé/infusion nécessite d’être couplé avec un corps gras pour que ton organisme puisse l’assimiler. Les molécules de CBD vont se coller à celles du corps gras, ce qui va te permettre d’en ressentir les effets ! Selon tes préférences, tu peux choisir de l’huile de coco (notre préférence), du lait entier, du beurre etc. Selon certains de nos clients le miel fonctionnerait mais nous n’avons pas testé personnellement.

La méthode est simple : une fois que votre eau est chaude, versez-la dans votre tasse qui contient votre thé et un corps gras. Attendez quelques minutes selon le thé que vous avez choisi et dégustez ! 

 

Et quel dosage ?

 

Concernant les huiles, nous te conseillons de réaliser ton propre dosage selon 2 paramètres : ton poids et l’intensité de tes besoins. Nous avons réalisé une notice qui va te guider dans ta prise pour qu’elle soit la plus adaptée en fonction de tes besoin. Tu la retrouveras directement avec l’huile Vertsachet ou bien sur notre site. Le nombre de prise va aussi dépendre de tes besoins et de ta problématique. Si tu as des douleurs chroniques tu peux faire 3 prises (matin midi et soir). Si tu as des troubles du sommeil, favorises plutôt une prise juste avant d’aller te coucher. Pour les fleurs, tu peux ajouter en général 0,2 gramme à ton infusions. Pour les thés/infusions, nous te conseillons moins d’une demi boule à thé par tasse.

Questions-réponses

Le CBD, qu’est-ce que c’est ?

• Le CBD est l’abréviation du cannabidiol, une molécule sécrétée par le chanvre. Cette plante est connue pour les effets hautement psychotropes du THC mais, contrairement à cette autre molécule, le CBD n’est pas nocif. Ces productions cannabiques sont sécrétées en des quantités variables, en fonction de la variété de chanvre ainsi que de son environnement.

Quelle différence y a-t-il entre le CBD et le THC ? :

• D’un point de vue chimique, le CBD et le THC ont la même composition chimique : 21 atomes de carbone, 30 atomes d’hydrogène et 2 atomes d’oxygène. Mais la structure de ces atomes diffère légèrement, ce qui entraîne des effets différents. Le THC est une molécule hautement psychotrope qui entraîne une dépendance, tandis que le CBD a des effets relaxants sans nocivité particulière. Des propriétés thérapeutiques sont allouées à chacune de ces molécules par la recherche.

Quel mode d’administration du CBD est le plus efficace ? :

• Chaque personne a sa propre sensibilité au CBD. Cependant, les effets de la molécule se manifestent plus ou moins rapidement et intensément, selon la manière dont elle est consommée. Les crèmes et huiles de soin agissant par voie transdermique ont un effet moins direct et intense que les autres modes d’administration. Une ingestion de CBD mettra du temps à manifester son influence, mais les effets de la molécule consommée par voie digestive durent plus longtemps. La biodisponibilité du CBD est très bonne lorsque ce principe actif est présent dans un e-liquide. Le plus rapide est efficace reste probablement une application du CBD par voie sublinguale ou sur toute autre muqueuse.

Le système endocannabinoïde, c’est quoi ?

• Le système endocannabinoïde, ou système cannabinoïde endogène, désigne un ensemble de récepteurs disséminés dans le corps de nombreux êtres vivants. Ces récepteurs ont la particularité d’interagir avec des molécules que l’on nomme alors cannabinoïdes. Les effets de cette interaction concourent notamment à la régulation de l’environnement interne du corps.

• Ce système a été découvert lors de recherches sur l’action du cannabis sur le cerveau, d’où le nom de « cannabinoïde ». S’il est vrai que de nombreuses molécules sécrétées par le chanvre sont des cannabinoïdes, toutes les molécules cannabinoïdes ne proviennent pas forcément de cette plante !

Est-ce vrai que le CBD a des vertus thérapeutiques ?

• En France, les fabricants et les vendeurs de produits au CBD n’ont pas le droit d’allouer des vertus thérapeutiques à cette molécule. Seuls les fabricants des rares médicaments autorisés qui en contiennent ont ce privilège. Sur internet, les consommateurs peuvent néanmoins consulter des études scientifiques menées sur le CBD et qui lui prêtent des propriétés extrêmement intéressantes.

De quelles façons peut-on consommer du CBD ?

• Il existe de nombreuses façons de consommer du CBD. On peut retrouver cette molécule dans des produits de bien-être et de santé comme des crèmes, des huiles de massage ou encore des suppositoires. Le CBD peut aussi être vapé dans des e-liquides spécifiques à mettre dans des cigarettes électroniques. De nombreux produits ou compléments alimentaires contiennent du CBD. Cela peut aller des cristaux, de l’huile ou des gélules aux confiseries, en passant par les sodas, le miel, les tisanes, le beurre et bon nombre d’autres articles.

Comment reconnaître un bon produit au CBD ?

• L’important est de savoir si la composition du produit au CBD est exemplaire. Il faut se renseigner sur la fiche du produit pour voir s’il comprend des produits de synthèse. Ces derniers sont parfois nocifs et souvent moins fidèles aux arômes et aux effets naturels.

• L’extraction du CBD a aussi son importance, tout comme la provenance du produit. Un fabricant reconnu qui réalise des extractions au CO2 fera sûrement des produits au CBD de bonne qualité. S’il s’agit d’une marque européenne voir française, la bonne qualité du produit au CBD sera davantage garantie.

Quel dosage de CBD adopter ?

• Les dosages de CBD sont estimés différemment selon le produit concerné.

Concernant les huiles CBD, nous avons une préférence pour un dosage prenant en compte la masse corporelle du consommateur. Un dosage léger sera de 0,1 mg de CBD par kg, un dosage moyen de 0,3 mg par kg et un dosage élevé de 0,5 mg par kg. Le total de cette opération constitue la dose journalière à prendre, en fonction de l’intensité de dosage que l’on choisit. Il convient ensuite de diviser équitablement ce résultat en fonction du nombre de prises que l’on souhaite faire dans une journée : 2 ou 3 fois par jour la plupart du temps.

Pour les e-liquides CBD, le dosage est indiqué en mg pour 10 ml. Jusqu’à 100 mg, le dosage est considéré comme léger et conviendra à tous les types de vape. Aux alentours de 300 mg, les effets sont plus marqués et invitent à des séances de vape espacées. Les dosages qui avoisinent les 500 mg sont considérés comme élevés et doivent être pris bien plus occasionnellement. Au-delà de 600 mg, l’e-liquide CBD doit être dilué pour retrouver une proportion raisonnable de la molécule.

Il est recommandé de débuter le CBD par un dosage léger, quitte à l’augmenter progressivement si cela ne convient pas. Qui plus est, la sensibilité au CBD de chacun est différente. Il faut faire confiance à son ressenti pour estimer quel dosage convient le mieux, en attendant au moins une semaine au même dosage pour confirmer son opinion sur celui-ci.